Блогът на ematru Диети и спорт
28.05.2009

СРЕДИЗЕМНОМОРСКА ДИЕТА

Една от най-популярните в световен мащаб диети сред поклонниците на здравословния начин на живот е т.н. Средиземноморска диета....
виж още

категория: Диети и спорт
прочетена 60 пъти, коментари 0, Актуализирана на 28.05.2009 г. в 15:34 ч.

28.05.2009

Бременност и спорт – защо не

Драги мамчета, както всички жени, така и вие искате да се чувствате привлекателни и секси. Залежаването и обездвижването няма да са от полза нито за бебето, нито за...
виж още

категория: Диети и спорт
прочетена 43 пъти, коментари 0, Актуализирана на 28.05.2009 г. в 15:27 ч.

28.05.2009

Стегни си дупето

Идва топлото време, когато всички захвърляме дебелите дрехи и дългите палта. От една страна, това е радост за всички, но от друга, пълен кошмар. „Ужас, сега неоформеното ми...
виж още

категория: Диети и спорт
прочетена 75 пъти, коментари 0, Актуализирана на 28.05.2009 г. в 15:24 ч.

28.05.2009

Таблица с калории в основните храни

Продукт kcal/100g Мазн, g Белт, g Въгл, g Извара (кашкавал) 145 7 18 2 Извара (сирене) 79 0 18 2 Камамбер 300 24 20 0 Катък 138 10 1 1 Кашкавал 330 30 20 2 Кисело мляко 0.5% 37 0.5 3 4 Кисело мляко 2% 42 2 3 3 ...
виж още

категория: Диети и спорт
прочетена 709 пъти, коментари 0, Актуализирана на 28.05.2009 г. в 15:17 ч.

28.05.2009

15 съвета за здравословно хранене

1. Хранете се поне 3 пъти на ден. Ако може приемайте храна поне на всеки 3-4 часа.2. Винаги закусвайте. Не е нужно закуската да бъде огромна. Едно варено яйце, резен хляб от...
виж още

категория: Диети и спорт
прочетена 48 пъти, коментари 0, Актуализирана на 28.05.2009 г. в 15:13 ч.

Автор

  • Прякор: ematru
  • Дата на раждане: 18.07.1989
  • Зодия: Рак
  • Град: София
  • Пол: жена

Общо теми: 32   Общо коментари: 4
Последна тема от: 18.11.2009 г.
Последен коментар от: 16.03.2010 г.
към лексикона
Галерия